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现今时代瑜伽已经成为广大的白领女性减压养心，锻炼身体的一项热门运动。
你是否还在为瑜伽培训五花八门而不知如何选择而伤神呢？
你是否还在为工作时间紧凑没有空余时间接触瑜伽而烦劳呢？
你是否还在羡慕那些月薪过万轻松又自由的瑜伽教练的生活呢？
也许你曾经的确想涉足瑜伽，但却只是个未尽的梦想；也许你的确想参加正规的导师培训，却顾虑重重；或者你已基本下定决心，但却犹豫学费太高，也不知从何学起。
可是，瑜伽教练不只是梦想，仍有很多人做出了选择，向着健康、快乐的目标开始了人生新的旅程。
是的，选择比努力更重要！
瑜伽能消除烦恼减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考，达到修心养性的目的
瑜伽能提高免疫力增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养
瑜伽能集中注意力是学生及压力人群提高学习及工作效率的休息法、锻炼法；
瑜伽能让你跳出心灵的限制，从而更好地回归角色，并坦然迎接生活中的一切挑战
