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暑假到了,非常炎热,多数家长却选择让孩子补文化课,每天总是让孩子躲在教室的空调里,怕出汗,这样的做法对吗?今天郑韩跆拳道教练和各位家长进行分享,为什么要让孩子在暑假练跆拳道运动。

  同样是出汗,却分为被动出汗和主动出汗。天气炎热时,被动出汗虽然照样能让人大汗淋漓,但为什么就不如主动出汗好呢?专家解释,不管是因为炎热而出的汗,都只是在人体浅表层出汗,而孩子参加跆拳道运动才是真正的深表层出汗,也就是让人从里向外出汗。这种汗是人体进行的自我调节,因此出汗后让人感觉很舒服。夏天,如果不让皮肤出汗,体内代谢的废物只好从其他途径排出,比如尿液,这势必增加肾脏的负担。

  夏季昼长夜短,白天气温较高,常参加跆拳道训练的孩子比不运动的孩子在其心脏功能、肺活量、消化功能都好,而且发病率也较低。

 有一句话叫做“夏练三伏”,也就是在夏天较炎热的季节进行训练,可以提高孩子的意志力。跆拳道运动在对于孩子意志力的培养方面有着得天独厚的优势。跆拳道将教育与技术有机地结合在一起,在训练教学中,教练可以让孩子不断的挑战自己身体素质、心理素质,通过训练强度来不断磨练自己的意志,增强自己的意志力。

郑韩建议各位家长,暑假练习跆拳道,能够很好地激发孩子获得成功的动机,从而使孩子不断超越自我的极限,增强意志力。长期艰苦的训练,可以培养孩子们不怕吃苦、知难而进、始终如一的意志力。

      总之,暑假让孩子参加跆拳道运动,不仅可以获得身体的健康,还能够得到意志力的锻炼。当然,跆拳道不是一朝一夕的事情,而是不断坚持和努力的结果,所以,作为优秀的父母,暑假当然选择让孩子走进跆拳道馆咯。



郑韩跆拳道素质教育成立于2010年,开馆以来专注于各年龄段的跆拳道训练和素质体能教育,现拥有两家分馆和**的教学设施,具备高水平专业化的教练员团队,凭借着规范的教学内容、精心和尽心的教学理念,7年来只做跆拳道因为专一所以专业,因此赢得学员、家长的信任和赞誉。


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三角路哪里学跆拳道来郑韩跆拳道
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