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详情描述
想做减肥的大部分人说：能行不？能减下来嘛？其实我们的减肥主要是：通、调、排、减。
通：是通经络、加快新陈代谢。
调：是调吸收、调代谢。
排：是排肠毒、酸毒，体内垃圾。
减：是减内脏脂肪。
与其说是减肥、不如说是为了自己的身体健康调理一下。其实人们随着年龄的增长体内都会有毒素的沉淀、所以调理通畅很重要。减肥的同时帮助你调理身体，所以在减肥的同时会有一些意外的收获，比如妇科好了，内风湿好了，脸上的斑淡了。
同时我们的减肥分三步：
第一步：调理身体，身体好的朋友就会瘦的快。身体糟糕，湿气重经络堵，脾胃虚、气血虚的朋友，调理期间先要把经络打通，湿气排出体外，脾胃调理好，补补气血，让五脏六腑和代谢功能恢复正常工作。
第二步：减肥期，有了好的身体后体重就会慢慢下降，尺寸也慢慢减少，皮肤越来越好，身体越来越棒。
第三步：巩固期，经络代谢减肥的巩固期就是慢慢让体质变成易瘦体，才能不反弹
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