温馨提示
1、交易前请仔细核实商家真实资质,勿信夸张宣传和承诺。如发现非法商家,欢迎广大网民举报,举报电话:4000-999-800。
2、该信息由列表网网友发布,其真实性及合法性由发布人负责,列表网仅引用以供用户参考,详情请阅读列表网免责条款。
3、在签订合同或相关协议之前,任何要求预付定金、汇款等方式均存在风险,谨防上当受骗!
详情描述
气温逐渐攀升,即将到来的露肉焦虑季,
让减脂塑身的需求,变得更为迫切。
后疫情时代,康斐斯健身带你全面了解安全复训
请注意,认真阅读以下内容:
1 遵循循序渐进的原则,切勿刚开始恢复锻炼时运动强度过高;
2适当延长热身、冷身拉伸及组间休息时间;
4增加饮水量;
5穿着透气性强的运动装备;
6如运动中出现呼吸急促,头疼头晕和恶心,请及时停止运动并联系工作人员;
7 提倡携带备用口罩,当运动中因呼吸出现口罩潮湿时需及时更换,避免缺氧窒息。
一组热身训练运动后拉伸练习
预防运动风险,助你恢复运动表现
图片展示
1/6