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详情描述
莱美是什么
莱美是全球成功的集体健身管理体系！该体系突破了纯健身技术范畴，根据当今世界范围内人类社会化生活的特点，从运动、心理、营养、审美、表演艺术及人际关系等多方面做出综合分析，提供一整套针对锻炼者生理以及心理的训练。可以改善或增强锻炼者力量、耐力、有氧运动能力、身体的协调性、柔韧性、敏捷性，并使锻炼者拥有健康的身心。具有有效、简单、有趣、安全和季度更新的特点。
练习者获得的好处
快速提高肌肉耐力和肌肉力量，消耗大量卡路里，雕塑出完美的身体线条，而且还可以增强骨密度，预防骨质疏松症，改善内分泌，提高人体的免疫力。可调节重量的杠铃适应于不同性别、年龄、体质的人士，尤其吸引喜欢简单有效的非舞蹈性动作练习的男性。因为莱美课程主要针对的是红肌（它的大膨胀系数低于20%），所以不会破坏女士的曲线，只会让您的肌肉与脂肪达到完美比例。
武汉空中健身莱美项目
武汉空中健身会所，是莱美正版授权俱乐部，莱美健身系列全套课程全套有：BODYJAM、BODYPUMP、BODYCOMBAT、BOYBALANCE、BODYSTEP、RPM，莱美公开课将由Jerry老师团队亲自授课，规范的动作设计，科学的套路编排，悉心的专业指导，每次持续一小时的全面训练课程，可达到几倍时间混合训练的效果。
莱美是全球快的塑形、减脂运动，是健身史上成功的集体健身项目，课程简单易学，是增强体力和自信的起点。武汉空中健身会所，莱美正版授权俱乐部，想要体验原滋原味的莱美课程就来空中健身吧！
